Nabór na zajęcia judo rozpoczynamy 1 września 2020 - serdecznie zapraszamy dzieci od 5 lat i młodzież szkolną.
Projekt realizujemy przy wsparciu finansowym Miasta Krosna.
Zajęcia obejmują:
- gry i zabawy z elementami współzawodnictwa
- naukę umiejętności bezpiecznego upadku
- ćwiczenia korygujące wady postawy i zapobiegające ich powstawaniu
- ćwiczenia gimnastyczne kształtujące koordynację i sprawność ogólną
- ćwiczenia kształtujące i rozwijające siłę, szybkość, zwinność i wytrzymałość
- ćwiczenia rozwijające odwagę, koncentrację a także pomagające przezwyciężyć własne słabości i kompleksy
- nauka podstawowych elementów judo.
- gry i zabawy z elementami współzawodnictwa
- naukę umiejętności bezpiecznego upadku
- ćwiczenia korygujące wady postawy i zapobiegające ich powstawaniu
- ćwiczenia gimnastyczne kształtujące koordynację i sprawność ogólną
- ćwiczenia kształtujące i rozwijające siłę, szybkość, zwinność i wytrzymałość
- ćwiczenia rozwijające odwagę, koncentrację a także pomagające przezwyciężyć własne słabości i kompleksy
- nauka podstawowych elementów judo.
poniżej kilka artykułów dotyczących judo
